Apprentissage de Méditation
Une Pédagogie du Pas à Pas
Un temps de relaxation pour vous, qui désirez apprendre à méditer et qui souhaitez bénéficier des bienfaits physiques, psychiques, existentiels et spirituels de la pratique de méditation Pleine Présence.
C’est l’opportunité de bonifier la confiance en vous-même, en développant une attitude bienveillante depuis votre espace intérieur. Ainsi vous améliorez vos relations avec votre entourage personnel, familial ou professionnel.
Notre qualité de présence se reflète dans notre façon de nous sentir concerné dans notre vie, de nous y impliquer et par le désir de communiquer positivement avec notre entourage.
Méditation Pleine Présence
Full-Presence Educational Process® Une Nouvelle Façon d’Apprendre à Méditer
Un moment de présence, pour éprouver l’alchimie formidable de la conscience en présence, du silence. Entrer dans un état de plénitude au contact de la chaleur, de la douceur, de la profondeur du mouvement, dans la matière vivante. Pas à pas accéder à la Pleine Présence dans le Sensible. S’enrichir des interactions déployées avec soi-même, avec les autres et avec le monde. Améliorer votre perception de soi, votre bien-être et s’orienter vers l’acceptation de soi, qui invite à être soi-même en lien avec la Grande Nature. Se distinguer des autres par le seul fait d’être soi. Exister pour soi, c’est exister pour les autres. Vous disposez de l’enregistrement audio des Méditations que nous aurons pratiquées ensemble. Vous pourrez les réaliser chaque jour selon votre convenance temporelle.
Méditation Pleine Présence Collective Hebdomadaire, Chez Claudine en Présentiel ou Distanciel, les Jeudis matins de 9H30 à 10H30 les Jeudis soirs de 20H et les Vendredis midi de 12H00 à 13H30 en Distanciel
Mouvement Intérioriser, Gymnastique Sensorielle
Enchainement de Mouvement en douceur
Expérimenter la Relation d’Aide de simplicité et progressivité l’accordage Somato-psychique Gestuel, des Mouvements lents en douceur au profit du Mouvement Intériorisé. Dans l’Immobilité qui se meut, se sentir exister dans son geste, dans son corps dans une relation à la lenteur pour se rencontrer. S’exprimer dans sa stabilité, sa solidité, sa globalité corporelle, au plus près de soi.
Libération Manuelle du Stress des Fascias
Un Toucher Bienveillant
Être libéré des tensions physiques, par la mobilisation des Fascias qui sont des tissus corporels. Entrer dans un état de relation à son corps par la chaleur, la globalité, la profondeur du mouvement dans la matière vivante. Accéder à un sentiment fort d’être compris, entendu par les mains qui se posent sur son corps de manière adéquate.
Accompagnement de la Fertilité, de la F I V, de la Grossesse et la Petite Enfance.
En Pédagogie Perceptive pour bonifier la relation
Relier le corps visible à l’invisible, permettre à la future maman d’entrer en résonance avec la Grande Nature et entrer en écho, communiquer avec l’être qui va s’incarner.
Pour la future maman, libérer les tensions physiques, en accordage manuel des Fascias et/ou en gymnastique sensorielle, des enchaînements de mouvements pour assouplir le bassin et favorise une meilleure nidation de l’œuf dans l’utérus.
Pour le couple, prendre le temps de méditer ensemble permet de s’unir en résonance avec la vie et vivre en conscience le sensible de l’être profond. L’entretien c’est s’entendre dire, s’écouter mutuellement pour évoluer ensemble vers le chamboulement de la naissance d’un nouvel être au cœur de la famille.
Accompagnement de fin de Vie et des Familles
En Somato-Psychopédagogie
Se donner du temps pour méditer ensemble vers la rencontre du sensible offre une construction d’un nouveau modèle de compréhension de soi et des autres. S’écouter pour donner du sens à cette expérience et permettre à chacun de trouver sa place. Ressentir la chaleur associée à un état de sécurité psychique et de paix. Percevoir l’intensité, la richesse de chaque présent, dans des nuances de plus en plus subtiles. Se percevoir en tant que personne unique au contact de son être profond et ressentir sa présence, sa force aimante. Vivre ses états d’âme nourris de sérénité et d’amour qui unifient l’être. Exister en tant que soi relié au tout et cheminer vers l’adieu…
Entretien en Continuité de l’Expérience du Sensible
Donner du sens à son expérience
Un moment pour être écouté avec bienveillance en continuité de l’expérience du sensible, être accueilli dans son vécu, s’entendre dire, s’entendre exprimer son originalité. Donner un sens à l’expérience du sensible est fondateur d’un nouvel ancrage identitaire. Réfléchir à partir de son expérience vécue et dégager un sens inédit de son ressenti, définit déjà une nouvelle pensée. Affiner en bienveillance ses pensées influence positivement l’évolution de ses manières d’être, de son bien-être.
